Cây cảnh

11 loại cây trồng trong phòng ngủ giúp cải thiện giấc ngủ và sức khỏe

Hàng ngày, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi trồng cây nào trong phòng ngủ để giúp thanh lọc không khí, giúp thư thái đầu óc mà còn phải bắt mắt? Chính vì vậy mà trong bài viết này Green View sẽ giới thiệu đến bạn 11 loại cây phòng ngủ đáp ứng được những điều kiện trên, giúp bạn cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khỏe, giữ cho không khí trong phòng ngủ luôn hanh thông. thoáng mát, trong lành.

1. Cây lưỡi hổ dễ sống, không tốn nhiều công chăm sóc

Cây lưỡi hổ dễ sống, không tốn nhiều công chăm sóc

Không giống như các loại cây thông thường hấp thụ CO2 để quang hợp vào ban ngày, cây lưỡi hổ có thể làm điều đó ngay cả vào ban đêm. Quá trình đó làm tăng lượng oxy trong phòng cho phép bạn có được giấc ngủ sâu và an toàn hơn. Ngoài ra, cây lưỡi hổ còn có tác dụng hấp thụ tốt các chất độc gây ung thư như nitơ oxit và formaldehyde có trong khói thuốc lá, khói động cơ….

2. Cây có múi khử mùi, diệt nấm mốc

Cây có múi khử mùi, diệt nấm mốc

Không chỉ tỏa hương thơm mát, sảng khoái, cây họ cam quýt còn có tác dụng diệt nấm mốc, khử mùi và thanh lọc không khí hiệu quả. Cây cam, chanh cũng có thể hút ẩm tốt, giúp phòng ngủ của bạn luôn khô ráo và thơm nhẹ tinh dầu.

Bồn tiểu giữ độ ẩm trong nhà

Tác dụng chính của cây là khử Formaldehyde, xylen và toluen. Hơn nữa, loại cây này giống như một máy tạo độ ẩm trong nhà. Nếu ngôi nhà của bạn nằm trong khu vực có ô nhiễm không khí cao và thường xuyên tiếp xúc với xăng dầu thì Cau Tiểu Trâm là một sự lựa chọn tuyệt vời. Ban ngày lọc không khí, ban đêm cây cảnh có tác dụng điều hòa giấc ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn.

4. Cây oải hương an thần tự nhiên

Hoa oải hương an thần tự nhiên

Đối với những bạn thích hương thơm nhẹ nhàng trong phòng ngủ mà không cần dùng đến mùi hương thì có thể đặt một chậu hoa oải hương, mùi hương nhẹ nhàng khiến con người thư thái mà lại đuổi muỗi rất hiệu quả. hoa quả. Hương thơm của hoa oải hương rất nhẹ nhàng, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn vì nó là một loại thuốc an thần tự nhiên. Một lưu ý nhỏ là cây oải hương rất thích ánh sáng mặt trời nên bạn cần đặt cây ở nơi có ánh nắng có thể chiếu vào như bệ cửa sổ.

5. Tre giúp cải thiện giấc ngủ

Tre có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Một trong những loại cây trồng trong phòng ngủ được nhiều gia đình lựa chọn đó là cây trúc mây. Tre cũng rất hiệu quả trong việc loại bỏ các khí độc như formaldehyde, amoniac, xylen và toluen trong không khí. Một tác dụng không thể phủ nhận của loại cây này là cải thiện giấc ngủ của bạn và các thành viên trong gia đình, tăng tuổi thọ cho con người.

Trầu bà Nam Mỹ tuy nhỏ nhưng có vỏ.

Cây trầu bà với dáng nhỏ gọn, họa tiết lá chẻ đẹp mắt có tác dụng hút bớt khí formaldehyde trong không khí. Phòng ngủ của bạn sẽ trở nên tươi mới hơn khi có sự xuất hiện của loại cây “nhỏ nhưng có võ” này. Chưa kể đến hương vị nhiệt đới mà loài cây này mang lại cho phòng ngủ của bạn.

7. Nha đam giúp cải thiện sức khỏe

Nha đam giúp tăng cường sức khỏe

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng nha đam chỉ có tác dụng làm đẹp da, trắng da, giúp da mềm mịn hơn. Nhưng hiện nay, theo nghiên cứu khoa học, nha đam là một trong những loại cây có tác dụng thanh lọc và lọc không khí tốt nhất, giúp giải phóng oxy vào ban đêm, đồng thời loại bỏ không khí ô nhiễm trong phòng ngủ.

Không cần trồng những loại cây sang trọng, những chậu cây nha đam cũng có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống, tạo giấc ngủ ngon, tăng cường sức khỏe. Bạn nên đặt một cây nha đam nhỏ xinh trong phòng ngủ, những đốm nâu xuất hiện trên thân cây sẽ là tín hiệu “báo động” cho bạn biết khi nào không khí ô nhiễm quá mức cho phép.

8. Phong lan đặt trong phòng ngủ hút ẩm và diệt nấm mốc

Hoa huệ hòa bình đặt trong phòng ngủ hút ẩm và diệt nấm mốc

Ngày xưa, hoa lan được đặt trong phòng khách với mong muốn thu hút tài lộc, phúc khí cho gia chủ. Nhưng ít ai biết rằng, loại cây cảnh lọc không khí này có khả năng hút ẩm ấn tượng và còn giúp tiêu diệt các tế bào nấm mốc trong không khí. Bạn có thể để lan ở góc nhà để hạn chế nấm mốc phát triển do ẩm ướt. Một bầu không khí sạch sẽ đảm bảo phổi khỏe mạnh và giấc ngủ chất lượng hơn.

9. Cây vạn niên thanh làm giảm bức xạ từ trường do các thiết bị điện tử gây ra

Cây vạn niên thanh giảm bức xạ từ trường do các thiết bị điện tử gây ra

Vạn Niên Thanh không chỉ có tác dụng loại bỏ khí formaldehyde trong không khí mà còn giảm bức xạ từ trường do các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại gây ra. Cây xanh giúp lọc bỏ những tạp chất trong không khí rất hiệu quả, mang đến không gian mát mẻ, trong lành, là liều thuốc tinh thần cho con người.

Cây vạn niên thanh là một trong những loại cây được đánh giá là hút chất độc tốt nhất, do cây dễ sống ở những nơi thiếu ánh sáng và ẩm thấp nên thường được trồng trong các chậu nhỏ đặt trong phòng ngủ hoặc phòng làm việc. .

10. Cây thường xuân lọc không khí cho phòng ngủ

Cây thường xuân để thanh lọc không khí trong phòng ngủ

Cây thường xuân từ lâu đã được biết đến như một loại máy lọc không khí tự nhiên, hấp thụ các chất độc hại như aldehyde formic, benzen, phenol và ngăn chặn hiệu quả các chất gây ung thư như nicotine từ khói thuốc lá. Thường xuân được biết đến là loại cây phòng ngủ giúp cải thiện giấc ngủ, điều hòa không khí và nâng cao sức khỏe con người.

11. Hoa nhài làm giảm lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ

Hoa nhài làm giảm lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ

Giống như hoa oải hương, hoa nhài có hương thơm nhẹ nhàng. Các nghiên cứu cho thấy hoa nhài có tác dụng giảm lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, loại cây này khá khó chăm sóc để ra hoa vì vừa cần ánh sáng vừa cần cân bằng độ ẩm, tuy khó trồng nhưng bạn hãy thử nghĩ xem công dụng tuyệt vời của nó nhé? Nếu trong phòng ngủ có trồng cây hoa nhài với hương thơm thoang thoảng này sẽ giúp bạn có những giây phút thư thái đó.

Hãy thử trồng những loại cây được giới thiệu trong bài viết này, chúng không chỉ mang đến cho bạn một không gian thoáng đãng, trong lành, không khói bụi ô nhiễm mà còn cải thiện giấc ngủ và sức khỏe của bạn. .

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button